Skiroller-Kurse
Die Vorteile
Trainiert 90 % aller Muskeln
So werden besonders die Rücken-,Gesäßmuskulatur und die Bein-, Wadenmuskulatur trainiert. Besonders effektiv ist das Training für das Herz-Kreislaufsystem und für das Gleichgewichtssystem.
Sport für Jedermann
Rollski kann jeder fahren, unabhängig von Alter, Größe oder Gewicht. Es gibt verschiedene Skiroller und Stöcke, passend für alle Typen.
Leicht zu lernen
Hier heißt es learnig-by-doing, denn die Grundbewegungen hat man schnell drauf. Rollerski hat direkte Ähnlichkeit mit dem Skilanglauf oder Inlineskating fahren, wird gern auch als Sommerski bezeichnet.
Ablauf des Skirollerkurs
Freitag - BEGINN: 18.00 Uhr ca. 2.0 Std
- allgemeine Einweisung
- Materialausgabe/Abstimmung
- Vorstellung der Trainer und Gruppeneinteilung
Samstag- BEGINN: 10.00 - ca.12.00 Uhr & 14.00 - ca.16.00 Uhr
- Technikschulung in Gruppen
- Danach gemütliches Beisammensein
- Auswertung des 1. Tages am Grill
Sonntag- BEGINN: 10.00 - ca.12.00 Uhr & 14.00 - ca.16.00 Uhr
- Technikschulung in Gruppen
- Abschlusstour von ca. 5-10 km, je nach Leistungsvermögen und Wunsch
Das klingt interessant?
Kontaktiere uns und schreibe, an welchem Termin du teilnehmen möchtest.
APR
26
Skiroller
bis zum
28.04.2024
Reitwein
.png){kind=small}
18.00
150€
Jun
28
Skiroller
bis zum
30.06.2024
Reitwein Diplomatentreppe
18.00
159€+49€ Material
Holzinger präsentiert