Laufseminare in Frankfurt(Oder)

Das Laufen liegt noch immer im Trend. Wer regelmäßig läuft, trainiert sein Herz-Kreislaufsystem effektiv, bleibt fit und schützt sich vor zahlreichen Zivilisationskrankheiten.

Mit unseren Laufseminaren in Zusammenarbeit mit dem Stadtsportbund Frankfurt (Oder) bieten wir die Möglichkeit in Theorie und Praxis, vieles über das Laufen zu erfahren.

Lauftechnik,
die richtigen Laufschuhe,
pulsgesteuerte Trainingsplanung,
Regeneration,
Verletzungsprophylaxe u.v.m.